跳过导航
> 旅行推荐> 主编精选路线
主编精选路线

换季期!韩国健康管理秘方?

发布日期 : 2020.12.29 / 更新日期 : 2023.06.14


在首尔生活N年的外国友人大聚会

  • 中国台湾Chen
  • 美国Rocky
  • 中国Ariel
  • 日本Erika
  • 俄罗斯Olga

中国台湾Chen邀请了日本Erika等4人。

大家还好吗?

我刚才去了趟便利店回来,冻死我了

日本Erika

据说首尔这一周都是零下呢

大家一定要小心感冒啊!

中国Ariel

是啊哭哭,最近这个情况真的不能感冒!

俄罗斯Olga

大家都注意身体!

我都到家这么半天了手脚还是冰凉的

中国Ariel

Chen你是不是手足冷症啊?

俄罗斯Olga

手足冷症?那是什么?

日本Erika

手足冷症!就是手脚常年冰凉

中国Ariel

是的哭哭,女孩子手脚冰凉不好的

所以我每到冬天都会喝

美国Rocky

Ariel难道不是一年四季都在喝茶吗?!

有特别推荐的冬天一定要喝的茶吗?

中国Ariel

被你发现了呢~

在韩国预防感冒的茶有很多种呢

俄罗斯Olga

嚯!快来说说看

日本Erika

我嗓子也不舒服哭哭,快说说看

中国Ariel

有一种茶叫做 双花汤 ,在便利店和药店都有卖的!

这个吗?

日本Erika

一年四季都能在热箱里看到双花汤呢

中国Ariel

嗯嗯,是的!

我查找了一下资料,双花汤是用“黄芪、当归、川芎、桂皮、甘草、生姜、大枣等药材制成的!

美国Rocky

我来到韩国之后真的喝过不少双花汤哈哈哈!桂皮的味道good~

我怎么觉得味道怪怪的

中国Ariel

我也觉得还不错呀!在韩国说是老人们的最爱哈哈哈哈

俄罗斯Olga

比起品味把它当做药喝下去的吧

中国Ariel

我也是来韩国以后,每年冬天都会喝它!

喝完一杯热乎乎的双花汤,第二天精神气爽呢~

日本Erika

那我一会儿也要买来尝尝

美国Rocky

但是话说回来,确实有不少人受不了双花汤的味道

我是挺喜欢的,大家还有什么别的推荐的吗?

是呀!我实在没法喝韩药

美国Rocky

Chen还是小学生呢

日本Erika

嗯。。我最近一直在喝

出处:首尔药师信用协同组合 善良石榴100

俄罗斯Olga

汁?!

日本 Erika

用蔬菜或是水果制成的浓缩汁K-果汁!是不是很神奇?

美国Rocky

哇~我特爱洋葱呢!都有什么汁?

中国Ariel

对于不好好吃蔬菜的小孩子们,这可是个好办法啊哈哈

日本Erika

蔬菜汁里比较有名的有卷心菜汁、洋葱汁、葛汁

俄罗斯Olga

洋葱汁? 不会很辣吗?

日本Erika

水果汁里比较有名的有石榴汁、梨汁、苹果汁

我喜欢桔梗梨汁!听说对支气管很好所以一直有在喝

中国Ariel

感觉在韩国,配方里只要有梨都会很好吃

美国Rocky

但是像这种汁或者药材要去哪儿才能买到呀??

俄罗斯Olga

我之前也不太清楚,上周去祭基洞玩的时候发现了一个神奇的地方!

什么什么?哪里哪里?

俄罗斯Olga

一个叫做 药材市场 的地方!

据说是韩国最大的韩药市场,真的是应有尽有~

光卖韩药的地方就超过了800家,去那儿的话应该能找到各种汁

日本Erika

800家??!!

但是怎么知道韩药材料谁家的好?

得懂行的人才好去买吧。。。

俄罗斯Olga

啊啊,如果是对韩药不是很了解的人,建议先去 韩医药博物馆 看看

日本Erika

我也想要系统地了解一下

俄罗斯Olga

嗯!那里聚集了所有关于韩医药的书籍材料,还可以学习到韩方的历史

可以亲自体验吗?有没有什么韩方治疗体验?

日本Erika

嗯嗯可以的!但是我本来想这周去呢,结果在网上看到因为疫情影响现在暂停营业呢

中国Ariel

啊~那去之前一定要先确认一下了!

俄罗斯Olga

下次我们一起去吧!

我浑身酸痛想要这周去一趟呢,真可惜

美国Rocky

Chen,我有一家经常去的韩医院,推荐给你吧

针灸、热敷、 拔罐 这些都可以

中国Ariel

怎么了?Rocky你哪里不舒服吗?

美国Rocky

倒也没有不舒服,就是浑身酸痛所以常去韩医院

我后背一直都不太好

俄罗斯Olga

我脚踝也不太好呢,有效果吗?

美国Rocky

确实接受了治疗后很清爽!

尤其是我的身体好像很适合拔罐治疗!

俄罗斯Olga

什么是拔罐?

美国Rocky

把玻璃瓶或是塑料瓶吸附在后背上,促进血液循环的!

俄罗斯Olga

啊哈哈哈!经常能看到运动选手们的后背上有拔罐的痕迹

中国Ariel

中国也有拔罐!

日本Erika

会出血吗?

美国Rocky

不不哈哈哈,只是会留下像血块儿一样的痕迹

接受这种治疗的话会加强免疫力吗?

美国Rocky

嗯嗯,可以增强免疫力的

日本Erika

看来对促进血液循环有帮助~

中国Ariel

是呀~我也是因为喜欢韩医院的热敷所以经常去!

美国Rocky

对对,我还喜欢汗蒸房

我真的超爱 汗蒸房

日本Erika

最近还能去吗?

不太敢去呢。。。所以我在家泡脚或者洗半身浴

美国Rocky

泡脚也很好呢~脚上出汗了全身都能变暖

果然Rocky和我很搭!

家里没有浴缸的话就没法半身浴,但是在家可以泡脚

中国Ariel

啊~据说泡脚对手足冷症也很好呢!

对对!而且非常简单~

用38~45度的水泡脚,泡大约15~20分钟就好了

俄罗斯Olga

真是个好办法啊!

我今天就要去试试,到时候告诉你们成果哦

美国Rocky

是哈,那我也要去试试看了

嗯!Olga下次见面时我给你一些好的足浴盐~

中国Ariel

谢谢各位好的建议!

日本Erika

我也是!托各位的服,今年冬天可以温暖的度过~

俄罗斯Olga

我也是!托各位的服,今年冬天可以温暖的度过~

我在网上买的韩方足浴盐刚刚到了呢!

中国Ariel

哇~现在就要去用韩方足浴盐泡脚了吗?

当然了!泡脚准备gogogo

美国Rocky

噢~期待你的认证照片!

中国Ariel

各位都要健健康康的呀~~

标签

#手足冷症 #石榴汁 #高丽菜汁 #换季期健康管理 #双和汤 #冬季健康管理

예약 전 안내사항
  • 장기 폭염 예상 기간 프로그램 운영 중단: 7.23. ~ 8.11.
  • 예약은 관광일 기준 최소 3일 전 까지 가능합니다.
  • 3인 미만은 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 기존 등록된 예약 중 그룹별 정원을 초과하지 않는 예약에 한하여 1일 전 17시 까지 추가 예약 가능합니다.
  • 다음달 예약은 전달 15일 이 후부터 가능합니다.
  • 발열 또는 호흡기 증상(열, 기침, 가래, 근육통, 코막힘, 인후통 등)이 있는 경우 프로그램 참여를 삼가하여 주시기 바랍니다.
  • 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 아동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
  • 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
    ※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 서울도보해설관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 한국어를 모국어로 사용하는 대한민국 국민의 경우, 외국어 해설 신청이 불가능합니다.
예약 전 안내사항
  • 예약은 관광일 기준 최대 5개월 전부터 최소 5일 전 까지 신청 가능합니다.
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 특히 주말 및 공휴일, 봄(4~5월) 가을(9~11월) 성수기에는 예약이 조기마감 되오니 이 점 유의하여 주시기 바랍니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
    (최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁 35인 이상 관람 시, 해당 궁궐 사이트에서 15일 전 단체 입장신청이 필요합니다. (2014.1.1.부터 시행)
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 아동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
  • 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
    ※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
    ※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료
  • 보호자 또는 보조자가 동반하지 않을 경우 이용이 불가능 합니다.※ 별도의 보조자가 없는 경우 사무국으로 문의 바랍니다. (02-6925-0777)
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
    ※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
    ※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료
    ※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료
  • 본 프로그램은 수화해설 중심으로 진행되며, 수화가 불가능한 경우 이용이 불가합니다.
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
    (최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
    ※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 본 코스는 보행약자(거동이 불편한 고령자, 장애인, 유모차 이용자 등)를 위한 코스입니다.
  • 보호자를 동반하지 않을 시 이용이 불가능 합니다.※ 보행약자 1명당 보호자 최소 1인 이상 동반
    ※ 전동보장구(전동휠체어, 전동스쿠터 등) 사용자의 경우 보호자 1인당 보행약자 최대 4인까지 동반 가능
    희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)
Read before Reservation
  • Reservations must be made at least three days prior to the tour date.
  • Additional reservations, one or two days before the tour starts, are only allowed for the tour that is already fixed.
  • In the case of group tour, more than 10people, please contact us by e-mail.
  • Reservations for the following month are available from the 15th of the current month.
  • Please refrain from participating in any tour programs should you be experiencing any symptoms, including fever, coughing, congestion, muscle pain, stuffy nose, and/or sore throat.
  • Reservations for tourists 14 years & under without an accompanying adult or guardian shall be canceled on site.
  • All reservations will be canceled in the event of a weather warning being issued. (e.g. heatwave, typhoon, heavy rain, fine dust, etc.) (Cancellation will be processed immediately upon implementation)
    ※ Please always check the weather warning on the day of the reservation on the site below.
    (https://www.accuweather.com/en/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
  • The Seoul Guided Walking Tour administration office and tour guide affiliates are not responsible for any accidents that happen to occur during the tour program.
Read before Reservation
  • Reservation shall be made at least 1 week before the tour day.
  • The course is for tourists with mobility problems (Senior, people with disability, stroller user).
  • You may not use the course without an assistant (or companion)
    ※ At least one assistant shall accompany a tourist with mobility problem
    ※ In case of electric assisting device users (electric wheelchair, electric scooter users), one assistant may accompany up to 4 tourists with mobility problem
  • Reservation may be canceled when a guide is unavailable on the desired date and course.
  • Seoul Guided Walking Tour Office (02-6925-0777) will contact you to confirm reservation.
    (At least 5 days~1 month before tour day) Reservation may be canceled when Seoul Guided Walking Tour Office cannot reach you for more than 3 times.
  • Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
  • All reservations will be canceled in the event of a weather warning being issued. (e.g. heatwave, typhoon, heavy rain, fine dust, etc.) (Cancellation will be processed immediately upon implementation)
    ※ Please always check the weather warning on the day of the reservation on the site below.
    (https://www.accuweather.com/en/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
予約前の案内事項
  • 予約は観光予定日を基準に3日前までとさせて頂きます。
  • 個人予約:最大10名
    ※京福級、昌徳宮、昌慶宮は20名様までご予約頂けます。
  • 既にご予約されたコースの中で、グループ別の定員を超えない予約に限り、観光予定日の1日前の17まで追加での予約が可能です。
  • 翌月のご予約は前月の15日から可能です。
  • 発熱または呼吸症状(熱、咳、痰、筋肉痛、鼻づまり、喉の痛みなど)がある場合は、解説プログラムへのご参加はお控えください。
  • 保護者を同伴しない14歳未満の児童観光客は、現場でキャンセルとなります。
  • 気象特報(猛暑、台風、豪雨、PM2.5)によりウォーキングツアーの運営が難しいと判断された場合、全ての予約は中止とさせて頂きます。(発効後直ちにキャンセルを行う)
    ※ 下記のリンクにてご予約当日の気象特報をご確認ください。
    (https://www.accuweather.com/ja/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
  • 観光中に発生する安全事故について、ソウル徒歩解説観光事務局とソウル文化観光解説士は責任を負いません。
予約前の案内事項
  • 予約は観光日を基準として少なくとも1週間前まで可能です。
  • 本コースは、移動弱者(移動が不自由な高齢者、障害者、ベビーカー利用者など)のためのコースです。
  • 補助人(或いは同行人)を伴わない場合は利用できません。
      ※歩行弱者1人当たり少なくとも1人以上の補助人を伴う
      ※電動補助具(電動車椅子、電動スクーターなど)使用者の場合、補助人1当たり歩行弱者最大4人まで同伴可能
  • ご希望の日付及びコースに活動可能な解説士がいない場合、予約はキャンセルされることがあります。
  • 予約を確認するため、徒歩観光事務局(02-6925-0777)で確認のための連絡が行われます。
    (少なくとも5日~1ヶ月前)3回以上電話が通じない場合、予約が取り消されることがあります。
  • 解説を進行する時に発生する安全事故に対し、徒歩観光事務局とソウル文化観光解説士は
    責任を負いません。
  • 気象特報(猛暑、台風、豪雨、PM2.5)によりウォーキングツアーの運営が難しいと判断された場合、全ての予約は中止とさせて頂きます。(発効後直ちにキャンセルを行う)
    ※ 下記のリンクにてご予約当日の気象特報をご確認ください。
    (https://www.accuweather.com/ja/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
预约前说明事项
  • 观光日基准最少3日前方可进行预约。
  • 最多可申请10人。
    (※ 景福宫, 昌德宫, 昌庆宫是例外 最多可申请20人)
  • 在已登记的预约团体中,只接待不超过预约人数的团体,可在前一天17时前追加预约。
  • 下个月的预约可从前一月15日开始。
  • 如有发热或呼吸道症状(发烧、咳嗽、痰液、肌肉痛、鼻塞、咽喉痛等),请避免参与解说活动。
  • 无保护者随同的未满14岁儿童游客,会在现场取消解说活动。
  • 气象特报(酷暑、台风、暴雨 、雾霾 等)导致徒步观光项目暂停时,所有预约将一律被取消。(发布紧急措施时立即取消)
    ※ 请在以下网站上随时确认预约当天的气象特报。
    (https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
  • 对于解说活动中发生的安全事故,首尔徒步解说旅游事务局和首尔文化观光解说社不予负责。
预约前说明事项
  • 观光日基准最少1日前方可进行预约。
  • 本线路是为了行动不便者(行动不便的高龄者、残疾人、婴儿车利用者等)的路线。
  • 无辅助人员(或同行人)伴随时,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的辅助人员陪同。
    ※ 电动辅助器具(电动轮椅、电动独轮车等)使用者时,每一位辅助人员最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望观光的日期及线路上无解说员时,预约有可能被取消。
  • 为了确认预约,徒步观光事务局(02-6925-0777)会致电进行确认。
    (最少5日~一个月前) 3次以上无法连接时,预约将被取消。
  • 进行解说时,对于有可能发生的安全事故,徒步观光事务局和首尔文化观光解说员概不负责。
  • 气象特报(酷暑、台风、暴雨 、雾霾 等)导致徒步观光项目暂停时,所有预约将一律被取消。(发布紧急措施时立即取消)
    ※ 请在以下网站上随时确认预约当天的气象特报。
    (https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
預約前說明事項
  • 最晚請於預約日期3天前完成預約。
  • 最多可申請10人。
    (※ 景福宮, 昌德宮, 昌慶宮是例外 最多可申請20人)
  • 已完成預約的團體若人數超過限制,可於前一天下午5點前追加預約。
  • 每月15日將開放下個月的預約。
  • 若有發燒或呼吸道症狀(發燒、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、鼻塞、喉嚨痛),請避免參與本活動。
  • 未有保護者同行的未滿14歲兒童遊客,會在現場取消參與資格。
  • 氣象特報(酷暑、颱風、暴雨 、霧霾 等)而導致徒步觀光無法進行時,將一律取消所有預約。(發布限令時將立即取消)
    ※ 請在以下網站上隨時確認預約當天的氣象特報。
    (https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,首爾徒步解說觀光事務局和首爾文化觀光解說員概不負責。
預約前說明事項
  • 觀光日基準最少1日前方可進行預約。
  • 本線路是為了行動不便者(行動不便的高齡者、殘疾人、嬰兒車利用者等)的路線。
  • 無輔助人員(或同行人)伴隨時,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的輔助人員陪同。
    ※ 電動輔助器具(電動輪椅、電動獨輪車等)使用者時,每壹位輔助人員最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望觀光的日期及線路上無解說員時,預約有可能被取消。
  • 為了確認預約,徒步觀光事務局(02-6925-0777)會致電進行確認。
    (最少5日~壹個月前) 3次以上無法連接時,預約將被取消。
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,徒步觀光事務局和首爾文化觀光 解說員概不負責。
  • 氣象特報(酷暑、颱風、暴雨 、霧霾 等)而導致徒步觀光無法進行時,將一律取消所有預約。(發布限令時將立即取消)
    ※ 請在以下網站上隨時確認預約當天的氣象特報。
    (https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)