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主编精选路线

换季期!韩国健康管理秘方?

发布日期 : 2020.12.29 / 更新日期 : 2021.01.04


在首尔生活N年的外国友人大聚会

  • 中国台湾Chen头像
    中国台湾Chen
  • 美国Rocky头像
    美国Rocky
  • 中国Ariel头像
    中国Ariel
  • 日本Erika头像
    日本Erika
  • 俄罗斯Olga头像
    俄罗斯Olga

中国台湾Chen邀请了日本Erika等4人。

大家还好吗?

我刚才去了趟便利店回来,冻死我了 冻得直打哆嗦表情包

日本Erika
日语呈现的零下5度的首尔天气截图

据说首尔这一周都是零下呢

大家一定要小心感冒啊!

中国Ariel

是啊哭哭,最近这个情况真的不能感冒! 用手比X的表情包

俄罗斯Olga

大家都注意身体!

注意身体的BAE-B表情包

我都到家这么半天了手脚还是冰凉的

中国Ariel

Chen你是不是手足冷症啊?

俄罗斯Olga

手足冷症?那是什么?

日本Erika

手足冷症!就是手脚常年冰凉

中国Ariel

是的哭哭,女孩子手脚冰凉不好的

所以我每到冬天都会喝 茶杯图标

茶杯里茶的图标
美国Rocky

Ariel难道不是一年四季都在喝茶吗?!

有特别推荐的冬天一定要喝的茶吗?

中国Ariel

被你发现了呢~ 瞪大双眼的表情包

在韩国预防感冒的茶有很多种呢

俄罗斯Olga

嚯!快来说说看

在哪里见BAE-B的表情包
日本Erika

戴口罩图标 戴口罩图标 我嗓子也不舒服哭哭,快说说看

中国Ariel

有一种茶叫做 双花汤 ,在便利店和药店都有卖的!

这个吗?

茶杯里双花汤的照片
日本Erika

一年四季都能在热箱里看到双花汤呢

中国Ariel

嗯嗯,是的!

我查找了一下资料,双花汤是用“黄芪、当归、川芎、桂皮、甘草、生姜、大枣等药材制成的!

美国Rocky

我来到韩国之后真的喝过不少双花汤哈哈哈!桂皮的味道good~

我怎么觉得味道怪怪的

中国Ariel

我也觉得还不错呀!在韩国说是老人们的最爱哈哈哈哈

俄罗斯Olga

比起品味把它当做药喝下去的吧

中国Ariel

我也是来韩国以后,每年冬天都会喝它!

喝完一杯热乎乎的双花汤,第二天精神气爽呢~

日本Erika

那我一会儿也要买来尝尝

乘坐着滑雪板打招呼的BAE-B,BAE-B围巾上写着VISIT SEOUL
美国Rocky

但是话说回来,确实有不少人受不了双花汤的味道

我是挺喜欢的,大家还有什么别的推荐的吗?

是呀!我实在没法喝韩药

美国Rocky

Chen还是小学生呢

吐舌头的BAE-B表情包
日本Erika

嗯。。我最近一直在喝

beet汁、胡萝卜汁、绿汁等各种各样的汁灌满瓶子的照片

出处:首尔药师信用协同组合 善良石榴100

俄罗斯Olga

汁?! 好奇的表情包

日本 Erika

用蔬菜或是水果制成的浓缩汁K-果汁!是不是很神奇?

美国Rocky

哇~我特爱洋葱呢!都有什么汁?

中国Ariel

对于不好好吃蔬菜的小孩子们,这可是个好办法啊哈哈

日本Erika

蔬菜汁里比较有名的有卷心菜汁、洋葱汁、葛汁

俄罗斯Olga

洋葱汁? 洋葱图标 不会很辣吗?

日本Erika

水果汁里比较有名的有石榴汁、梨汁、苹果汁

我喜欢桔梗梨汁!听说对支气管很好所以一直有在喝

中国Ariel

感觉在韩国,配方里只要有梨都会很好吃 梨图标

美国Rocky

但是像这种汁或者药材要去哪儿才能买到呀??

俄罗斯Olga

我之前也不太清楚,上周去祭基洞玩的时候发现了一个神奇的地方!

什么什么?哪里哪里?

俄罗斯Olga

一个叫做 药材市场 的地方!

市民在充斥着各种中药材的药令市场挑选药材的照片

据说是韩国最大的韩药市场,真的是应有尽有~

光卖韩药的地方就超过了800家,去那儿的话应该能找到各种汁

日本Erika

800家??!!

但是怎么知道韩药材料谁家的好?

得懂行的人才好去买吧。。。

俄罗斯Olga

啊啊,如果是对韩药不是很了解的人,建议先去 韩医药博物馆 看看

位于药令市场的首尔药令市韩医药博物馆的全景照片
日本Erika

我也想要系统地了解一下

俄罗斯Olga

嗯!那里聚集了所有关于韩医药的书籍材料,还可以学习到韩方的历史

首尔药令韩医药博物馆内部韩医学相关的人体构造照片

可以亲自体验吗?有没有什么韩方治疗体验?

日本Erika

嗯嗯可以的!但是我本来想这周去呢,结果在网上看到因为疫情影响现在暂停营业呢

中国Ariel

啊~那去之前一定要先确认一下了!

俄罗斯Olga

下次我们一起去吧!

我浑身酸痛想要这周去一趟呢,真可惜 好奇的表情包

美国Rocky

Chen,我有一家经常去的韩医院,推荐给你吧

针灸、热敷、 拔罐 这些都可以

接受拔罐治疗的照片
中国Ariel

怎么了?Rocky你哪里不舒服吗?

美国Rocky

倒也没有不舒服,就是浑身酸痛所以常去韩医院

我后背一直都不太好

俄罗斯Olga

我脚踝也不太好呢,有效果吗?

美国Rocky

确实接受了治疗后很清爽!

尤其是我的身体好像很适合拔罐治疗!

俄罗斯Olga

什么是拔罐?

美国Rocky

把玻璃瓶或是塑料瓶吸附在后背上,促进血液循环的!

俄罗斯Olga

啊哈哈哈!经常能看到运动选手们的后背上有拔罐的痕迹

中国Ariel

中国也有拔罐!

日本Erika

会出血吗?

美国Rocky

不不哈哈哈,只是会留下像血块儿一样的痕迹

接受这种治疗的话会加强免疫力吗?

美国Rocky

嗯嗯,可以增强免疫力的

日本Erika

看来对促进血液循环有帮助~

中国Ariel

是呀~我也是因为喜欢韩医院的热敷所以经常去!

美国Rocky

对对,我还喜欢汗蒸房

我真的超爱 汗蒸房

汗蒸房照片
日本Erika

最近还能去吗?

不太敢去呢。。。所以我在家泡脚或者洗半身浴

足浴器里脚的照片
美国Rocky

泡脚也很好呢~脚上出汗了全身都能变暖

果然Rocky和我很搭!

家里没有浴缸的话就没法半身浴,但是在家可以泡脚

中国Ariel

啊~据说泡脚对手足冷症也很好呢!

对对!而且非常简单~

用38~45度的水泡脚,泡大约15~20分钟就好了

俄罗斯Olga

真是个好办法啊!

比心说感谢的BAE-B的表情包

我今天就要去试试,到时候告诉你们成果哦

美国Rocky

是哈,那我也要去试试看了

嗯!Olga下次见面时我给你一些好的足浴盐~

中国Ariel

谢谢各位好的建议!

日本Erika

我也是!托各位的服,今年冬天可以温暖的度过~

俄罗斯Olga

我也是!托各位的服,今年冬天可以温暖的度过~

我在网上买的韩方足浴盐刚刚到了呢!

中国Ariel

哇~现在就要去用韩方足浴盐泡脚了吗?

当然了!泡脚准备gogogo

美国Rocky

噢~期待你的认证照片!

中国Ariel

各位都要健健康康的呀~~

喊着COMEON口号的BAE-B的表情包
标签

#冬季健康管理 #手足冷症 #双和汤 #换季期健康管理 #石榴汁 #高丽菜汁

예약 전 안내사항
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  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)
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  • 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁 35인 이상 관람 시, 해당 궁궐 사이트에서 15일 전 단체 입장신청이 필요합니다. (2014.1.1.부터 시행)
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 하동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
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  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
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  • 보호자 또는 보조자가 동반하지 않을 경우 이용이 불가능 합니다.※ 별도의 보조자가 없는 경우 사무국으로 문의 바랍니다. (02-6925-0777)
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Read before Reservation
  • Reservation shall be made at least 3 days before the tour day.
  • Reservation for the next month is available after 15th of the previous month.
  • Reservation may be closed early during weekend, holiday, and peak season in spring and fall.
  • Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
  • Reservation for unaccompanied tourist under 14 will be canceled on site.
  • All reservations are canceled when Seoul Guided Walking Tour is unavailable due to Particulate Matter Reduction Measure or other weather conditions (heat wave, typhoon, heavy rain). (As of the date before the tour day)
Read before Reservation
  • Reservation shall be made at least 1 week before the tour day.
  • The course is for tourists with mobility problems (Senior, people with disability, stroller user).
  • You may not use the course without an assistant (or companion)
    ※ At least one assistant shall accompany a tourist with mobility problem
    ※ In case of electric assisting device users (electric wheelchair, electric scooter users), one assistant may accompany up to 4 tourists with mobility problem
  • Reservation may be canceled when a guide is unavailable on the desired date and course.
  • Seoul Guided Walking Tour Office (02-6925-0777) will contact you to confirm reservation.
    (At least 5 days~1 month before tour day) Reservation may be canceled when Seoul Guided Walking Tour Office cannot reach you for more than 3 times.
  • Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
  • All reservations are canceled when Seoul Guided Walking Tour is unavailable due to Particulate Matter Reduction Measure or other weather conditions (heat wave, typhoon, heavy rain). (As of the date before the tour day)
予約前の案内事項
  • 予約は観光日を基準として少なくとも3日前まで可能です。
  • 翌月の予約は、前月の15日から可能です。
  • 週末及び祝日、春秋シーズンには予約が早めに締め切られる場合があります。
  • 解説を進行する時に発生する安全事故に対し、徒歩観光事務局と
    ソウル文化観光解説士は責任を負いません。
  • 保護者を伴わない万14歳未満の児童観光客の場合、現場でキャンセルされます。
  • PM 2.5(ピーエムにてんご)の非常低減措置発令及びその他の気象悪化(猛暑、台風、暴雨など)によって徒歩観光の運営が困難な場合、すべての予約は一括キャンセルされます。
    観光日前日基準)
予約前の案内事項
  • 予約は観光日を基準として少なくとも1週間前まで可能です。
  • 本コースは、移動弱者(移動が不自由な高齢者、障害者、ベビーカー利用者など)のためのコースです。
  • 補助人(或いは同行人)を伴わない場合は利用できません。
      ※歩行弱者1人当たり少なくとも1人以上の補助人を伴う
      ※電動補助具(電動車椅子、電動スクーターなど)使用者の場合、補助人1当たり歩行弱者最大4人まで同伴可能
  • ご希望の日付及びコースに活動可能な解説士がいない場合、予約はキャンセルされることがあります。
  • 予約を確認するため、徒歩観光事務局(02-6925-0777)で確認のための連絡が行われます。
    (少なくとも5日~1ヶ月前)3回以上電話が通じない場合、予約が取り消されることがあります。
  • 解説を進行する時に発生する安全事故に対し、徒歩観光事務局とソウル文化観光解説士は
    責任を負いません。
  • PM 2.5(ピーエムにてんご)の非常低減措置発令及びその他の気象悪化(猛暑、台風、暴雨など)によって
      徒歩観光の運営が困難な場合、すべての予約は一括キャンセルされます。
     (観光日前日基準)
预约前说明事项
  • 观光日基准最少3日前方可进行预约。
  • 下个月的预约可从前月15日开始。
  • 周末及公休日、春秋旺季的预约可早期结束。
  • 进行解说时,对于有可能发生的安全事故,徒步观光事务局和首尔文化观光
    解说员概不负责。
  • 未伴随保护者的未满14岁儿童游客,会在现场取消观光。
  • 因发布微尘紧急低减措施及其他气象恶化(暴热、台风、暴雨等),无法运营 徒步观光时,所有预约会批量取消。
    (观光前日基准)
预约前说明事项
  • 观光日基准最少1日前方可进行预约。
  • 本线路是为了行动不便者(行动不便的高龄者、残疾人、婴儿车利用者等)的路线。
  • 无辅助人员(或同行人)伴随时,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的辅助人员陪同。
    ※ 电动辅助器具(电动轮椅、电动独轮车等)使用者时,每一位辅助人员最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望观光的日期及线路上无解说员时,预约有可能被取消。
  • 为了确认预约,徒步观光事务局(02-6925-0777)会致电进行确认。
    (最少5日~一个月前) 3次以上无法连接时,预约将被取消。
  • 进行解说时,对于有可能发生的安全事故,徒步观光事务局和首尔文化观光解说员概不负责。
  • 因发布微尘紧急低减措施及其他气象恶化(暴热、台风、暴雨等),无法运营 徒步观光时,所有预约会批量取消。
    (观光前日基准)
預約前說明事項
  • 觀光日基準最少3日前方可進行預約。
  • 下個月的預約可從前月15日開始。
  • 周末及公休日、春秋旺季的預約可早期結束。
  • 希望观光的日期及线路上无解说员时,预约有可能被取消。
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,徒步觀光事務局和首爾文化觀光解說員概不負責。
  • 未伴隨保護者的未滿14歲兒童遊客,會在現場取消觀光。
  • 因發布微塵緊急低減措施及其他氣象惡化(暴熱、臺風、暴雨等),無法運營 徒步觀光時,所有預約會批量取消。(觀光前日基準)
預約前說明事項
  • 觀光日基準最少1日前方可進行預約。
  • 本線路是為了行動不便者(行動不便的高齡者、殘疾人、嬰兒車利用者等)的路線。
  • 無輔助人員(或同行人)伴隨時,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的輔助人員陪同。
    ※ 電動輔助器具(電動輪椅、電動獨輪車等)使用者時,每壹位輔助人員最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望觀光的日期及線路上無解說員時,預約有可能被取消。
  • 為了確認預約,徒步觀光事務局(02-6925-0777)會致電進行確認。
    (最少5日~壹個月前) 3次以上無法連接時,預約將被取消。
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,徒步觀光事務局和首爾文化觀光 解說員概不負責。
  • 因發布微塵緊急低減措施及其他氣象惡化(暴熱、臺風、暴雨等),無法運營 徒步觀光時,所有預約會批量取消。 (觀光前日基準)