发布日期 : 2020.12.29 / 更新日期 : 2024.04.12
每年的开端，正是回顾过去冥想放空的好时候。似乎还没做些什么，不知不觉中一年又过去了，但也不必对过去的事情过于在意，因新冠肺炎疫情而混乱的2020年，是令我们身心俱疲的一年，现在就让我们一起放下包袱展望未来吧！在新的一年到来之际，树立新的目标，为了实现新的目标，先把过去的事情放下吧！“达成小愿望”、“保护环境”、“冥想 ”等，还有很多想要去实践的事情，就算将其中之一付诸行动，就可以说2021年过得很好。1月份是一年的开端，通过这些年的人生经验了，虽说开始不代表一切，但是开始是非常重要的。热闹拥挤的都市，在首尔放空自我，一起迈出小小的那一步
吧？
放空身体
#零废弃商店 #Dear.earth
因为新冠肺炎疫情影响，而改为在家办公以及通过视频授课听课的人们，不知不觉中成了宅男宅女 。有了充足的时间和精力，在家制作焦糖咖啡
享受生活，看Netflix
消磨时间，还有人热衷于装修房子。但是，和我们一起度过24小时的生活用品却充斥着环境荷尔蒙，塑料、表面活性剂等化学产品中产生的毒素，一直为人体带来了大负担。吃再好的营养品、喝再好的营养剂也疲惫的身体，现在正是需要清空体内毒素的时刻。零废弃商店“Dear.earth”推出了多种环保产品，有用对人体无害的天然材料制成的固体牙膏、竹牙刷、天然洗碗刷等。如果一直无法摆脱化学产品，那么现在为了自己的身心健康和环境保护，让我们做出明智的选择吧！
#固体牙膏 #首尔零废弃商店 #箱子再利用 #零废弃商店
Information.
- 地址 首尔恩平区碌로路六街二
- 官网 https://www.dearearth.co.kr/
- 电话 +82-507-1300-3388
- 营业时间 周二-周五 13:00-18:00 / 周六至周一定期歇业
#零废弃商店 #The picker
去年一年里，全世界的网购和外卖产业有了飞一般的发展。与此同时，与日益增长的信用卡消费和肚子上多出来的肉肉成正比，一次性用品的消费也迅速增长。也就是说，人类为了生活的便利性和地球的健康换来了利益。为了和下一代 要一起生活的动植物着想，我们有什么可以容易实践的环保方法呢？零废弃商店“The Picker”提倡零废弃生活，将谷类装入玻璃容器而不是一次性容器，代替塑料袋使用可以重复利用的布袋子，代替塑料吸管使用竹子吸管。与没有选择权的超市、便利店不同，这里提供生活必需品的环保
替代品。百岁时代，增强环保意识，让我们从一点一滴做起！
#环保产品 #圣水洞
Information.
- 地址 首尔城东区往十里路一四街九
- 电话 +82-70-4118-0710
- 营业时间 周二至周日 12:00-18:00 / 周日、周一定期歇业
放空心灵
# 寺庙住宿 #金仙寺
一到年末就想抛开一切，然而不知为何，各种担忧 会一直持续到年初。新的一年里，下决心抛开一切，向金仙寺出发吧！位于钟路区旧基洞、北汉山山脚下的金仙寺，是伴随着登山一起开始的寺庙，在这里呼吸着清新的空气，吐出心底的担忧，似乎就已经心旷神怡
了。但这一切都是暂时的，远离市中心的寂静寺庙，金仙寺正在恭候大家的到来。金仙寺地处相当高的位置，可以将首尔都景尽收眼底，在这里可以通过寺庙住宿，体验108拜、钵盂供养等，如果什么都不想做，就选择休息型寺庙住宿，北汉山
会温暖地拥抱你。
#首尔寺庙住宿 #北汉山 #首尔登山
Information.
- 地址 首尔市钟路区碑峰路137
- 官网 http://kb1.templestay.com/index.asp?t_id=geumsunsa
- 电话 +82-2-395-9955
- 营业时间 周二至周六 09:00-19:00 / 周日、周一定期歇业
#冥想 #一日排毒瑜伽
选择一天来回顾一年吧！想想每天从起床到晚上入睡，手机有 离开过自己吗？在工作、学习中也不停确认智能机的现代人，一刻都没有停歇的大脑迫切需要休息。在新的一年里稍微做一些改变如何呢？让我们通过运动和冥想来缓解充斥着无用信息的大脑吧！瑜伽
是着重利用呼吸法的运动，集中于自身呼吸的话，散漫的身心
也会变得从容。喝一杯茶一起开始的排毒瑜伽，为疲惫的身心注入活力。既然明天、后天未来都被繁忙的日常所填满，不如在新的一年的开始，抽出点儿时间放空身心吧！
#一日课程 #onemoretrip #首尔瑜伽
Information.
예약 전 안내사항
- 장기 폭염 예상 기간 프로그램 운영 중단: 7.23. ~ 8.11.
- 예약은 관광일 기준 최소 3일 전 까지 가능합니다.
- 3인 미만은 예약이 취소될 수 있습니다.
- 기존 등록된 예약 중 그룹별 정원을 초과하지 않는 예약에 한하여 1일 전 17시 까지 추가 예약 가능합니다.
- 다음달 예약은 전달 15일 이 후부터 가능합니다.
- 발열 또는 호흡기 증상(열, 기침, 가래, 근육통, 코막힘, 인후통 등)이 있는 경우 프로그램 참여를 삼가하여 주시기 바랍니다.
- 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 아동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
- 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다. - 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 서울도보해설관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
- 한국어를 모국어로 사용하는 대한민국 국민의 경우, 외국어 해설 신청이 불가능합니다.
예약 전 안내사항
- 예약은 관광일 기준 최대 5개월 전부터 최소 5일 전 까지 신청 가능합니다.
- 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
- 특히 주말 및 공휴일, 봄(4~5월) 가을(9~11월) 성수기에는 예약이 조기마감 되오니 이 점 유의하여 주시기 바랍니다.
- 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다. - 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁 35인 이상 관람 시, 해당 궁궐 사이트에서 15일 전 단체 입장신청이 필요합니다. (2014.1.1.부터 시행)
- 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
- 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 아동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
- 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
- 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
- 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료 - 보호자 또는 보조자가 동반하지 않을 경우 이용이 불가능 합니다.※ 별도의 보조자가 없는 경우 사무국으로 문의 바랍니다. (02-6925-0777)
- 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
- 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
- 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
- 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
- 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
- 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료
※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료 - 본 프로그램은 수화해설 중심으로 진행되며, 수화가 불가능한 경우 이용이 불가합니다.
- 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
- 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다. - 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
- 기상특보(폭염, 태풍, 호우, 미세먼지 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다.(발효 즉시 취소처리)
※예약 당일 기상특보를 상시 확인 바랍니다.
예약 전 안내사항
- 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
- 본 코스는 보행약자(거동이 불편한 고령자, 장애인, 유모차 이용자 등)를 위한 코스입니다.
- 보호자를 동반하지 않을 시 이용이 불가능 합니다.※ 보행약자 1명당 보호자 최소 1인 이상 동반
※ 전동보장구(전동휠체어, 전동스쿠터 등) 사용자의 경우 보호자 1인당 보행약자 최대 4인까지 동반 가능
희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다. - 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
- 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
- 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)
Read before Reservation
- Reservations must be made at least three days prior to the tour date.
- Additional reservations, one or two days before the tour starts, are only allowed for the tour that is already fixed.
- In the case of group tour, more than 10people, please contact us by e-mail.
- Reservations for the following month are available from the 15th of the current month.
- Please refrain from participating in any tour programs should you be experiencing any symptoms, including fever, coughing, congestion, muscle pain, stuffy nose, and/or sore throat.
- Reservations for tourists 14 years & under without an accompanying adult or guardian shall be canceled on site.
- All reservations will be canceled in the event of a weather warning being issued. (e.g. heatwave, typhoon, heavy rain, fine dust, etc.) (Cancellation will be processed immediately upon implementation)
※ Please always check the weather warning on the day of the reservation on the site below.
(https://www.accuweather.com/en/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081) - The Seoul Guided Walking Tour administration office and tour guide affiliates are not responsible for any accidents that happen to occur during the tour program.
Read before Reservation
- Reservation shall be made at least 1 week before the tour day.
- The course is for tourists with mobility problems (Senior, people with disability, stroller user).
- You may not use the course without an assistant (or companion)
※ At least one assistant shall accompany a tourist with mobility problem
※ In case of electric assisting device users (electric wheelchair, electric scooter users), one assistant may accompany up to 4 tourists with mobility problem - Reservation may be canceled when a guide is unavailable on the desired date and course.
- Seoul Guided Walking Tour Office (02-6925-0777) will contact you to confirm reservation.
(At least 5 days~1 month before tour day) Reservation may be canceled when Seoul Guided Walking Tour Office cannot reach you for more than 3 times. - Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
- All reservations will be canceled in the event of a weather warning being issued. (e.g. heatwave, typhoon, heavy rain, fine dust, etc.) (Cancellation will be processed immediately upon implementation)
※ Please always check the weather warning on the day of the reservation on the site below.
(https://www.accuweather.com/en/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
预约前说明事项
- 观光日基准最少3日前方可进行预约。
- 最多可申请10人。
(※ 景福宫, 昌德宫, 昌庆宫是例外 最多可申请20人) - 在已登记的预约团体中，只接待不超过预约人数的团体，可在前一天17时前追加预约。
- 下个月的预约可从前一月15日开始。
- 如有发热或呼吸道症状（发烧、咳嗽、痰液、肌肉痛、鼻塞、咽喉痛等），请避免参与解说活动。
- 无保护者随同的未满14岁儿童游客，会在现场取消解说活动。
- 气象特报(酷暑、台风、暴雨 、雾霾 等)导致徒步观光项目暂停时，所有预约将一律被取消。(发布紧急措施时立即取消)
※ 请在以下网站上随时确认预约当天的气象特报。
(https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081) - 对于解说活动中发生的安全事故，首尔徒步解说旅游事务局和首尔文化观光解说社不予负责。
预约前说明事项
- 观光日基准最少1日前方可进行预约。
- 本线路是为了行动不便者(行动不便的高龄者、残疾人、婴儿车利用者等)的路线。
- 无辅助人员(或同行人)伴随时，不可利用。
※ 步行不便者1名至少需要1名以上的辅助人员陪同。
※ 电动辅助器具(电动轮椅、电动独轮车等)使用者时，每一位辅助人员最多可陪同 4名步行不便者。 - 希望观光的日期及线路上无解说员时，预约有可能被取消。
- 为了确认预约，徒步观光事务局(02-6925-0777)会致电进行确认。
(最少5日~一个月前) 3次以上无法连接时，预约将被取消。 - 进行解说时，对于有可能发生的安全事故，徒步观光事务局和首尔文化观光解说员概不负责。
- 气象特报(酷暑、台风、暴雨 、雾霾 等)导致徒步观光项目暂停时，所有预约将一律被取消。(发布紧急措施时立即取消)
※ 请在以下网站上随时确认预约当天的气象特报。
(https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)
預約前說明事項
- 最晚請於預約日期3天前完成預約。
- 最多可申請10人。
(※ 景福宮, 昌德宮, 昌慶宮是例外 最多可申請20人) - 已完成預約的團體若人數超過限制，可於前一天下午5點前追加預約。
- 每月15日將開放下個月的預約。
- 若有發燒或呼吸道症狀(發燒、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、鼻塞、喉嚨痛)，請避免參與本活動。
- 未有保護者同行的未滿14歲兒童遊客，會在現場取消參與資格。
- 氣象特報(酷暑、颱風、暴雨 、霧霾 等）而導致徒步觀光無法進行時，將一律取消所有預約。(發布限令時將立即取消)
※ 請在以下網站上隨時確認預約當天的氣象特報。
(https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081) - 進行解說時，對於有可能發生的安全事故，首爾徒步解說觀光事務局和首爾文化觀光解說員概不負責。
預約前說明事項
- 觀光日基準最少1日前方可進行預約。
- 本線路是為了行動不便者(行動不便的高齡者、殘疾人、嬰兒車利用者等)的路線。
-
無輔助人員(或同行人)伴隨時，不可利用。
※ 步行不便者1名至少需要1名以上的輔助人員陪同。
※ 電動輔助器具(電動輪椅、電動獨輪車等)使用者時，每壹位輔助人員最多可陪同 4名步行不便者。 - 希望觀光的日期及線路上無解說員時，預約有可能被取消。
- 為了確認預約，徒步觀光事務局(02-6925-0777)會致電進行確認。
(最少5日~壹個月前) 3次以上無法連接時，預約將被取消。 - 進行解說時，對於有可能發生的安全事故，徒步觀光事務局和首爾文化觀光 解說員概不負責。
- 氣象特報(酷暑、颱風、暴雨 、霧霾 等）而導致徒步觀光無法進行時，將一律取消所有預約。(發布限令時將立即取消)
※ 請在以下網站上隨時確認預約當天的氣象特報。
(https://www.accuweather.com/zh/kr/seoul/226081/weather-forecast/226081)